Deze groep is bedoeld voor jongvolwassenen die ingrijpende gebeurtenissen hebben meegemaakt of veel stress ervaren. We werken aan het vergroten van veerkracht en zelfregulatie door inzicht te krijgen in het stresssysteem en de invloed van gedachten, gevoelens en omgeving. Via lichaamsgerichte oefeningen leer je hoe jezelf kunt kalmeren en weer steviger in het leven kunt staan.